Hatha voor chakra’s

Hatha

Moeilijkheid
4/5
Als we in yoga met chakra’s werken denken we snel dat we horen chakra’s te visualiseren. Maar chakra zijn niet te zien en zeker niet zoals we dat in boeken zien. De beste manier om met chakra te werken is jezelf in staat van rust en ontvankelijkheid te brengen waar we ze kunnen beleven en waar ze zich aan ons onhullen. Chakra’s zijn onderdeel van centrale energie kanaal die langs onze ruggengraat loopt. In deze les maken we lengte in de ruggengraat zodat een vrije energie stroom onstaat langs de chakras waardoor ze wakker worden en kunnen in onze beleving meer naar voren komen.