Psoas (75 min)

Moeilijkheid
3/5
Deze video gaat over Psoas. De spier van de ziel. Veel van onze angsten en stress wordt ergens in ons lichaam opgeslagen en Psoas is een plek waar deze emoties vaak terechtkomen. Deze les gaat het je leren waar deze spier zit, welke lichamelijk klachten kunnen daarmee gerelateerd worden en wat kan je doen om psoas te ontspannen.